Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели — богослов

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Существует несколько степеней поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, можно посоветоваться со своим духовником. Ниже дан календарь питания в дни постов 2021 года. 

Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).

Январь

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно.

Нестрогий вариант для мирян (3 степени)

1, 6 и 18 числа можно только растительную пищу.

2, 3, 4, 5, 20, 22, 27 и 29 января запрещены мясные и молочные блюда, яйца. Но можно рыбу.

Строгий вариант (6 степеней)

Что разрешено принимать в пищу в дни Рождественского поста:

  • 1 января — строгий, сухоядение
  • 2 января — горячая пища с добавлением растительного масла
  • 3 января — горячая пища с добавлением растительного масла
  • 4 января — сухоядение
  • 5 января — горячая пища без масла
  • 6 января — Рождественский Сочельник, строгий пост, рекомендовано сухоядение

Крещенский Сочельник

  • 18 января (Крещенский Сочельник). В этот день православные соблюдают строгий пост. До заката солнца рекомендуется только пить воду, после заката — «голодная кутья» на воде с сухофруктами.

Однодневные посты

  • 20 января, среда
  • 22 января, пятница
  • 27 января, среда
  • 29 января, пятница

В однодневные посты можно употреблять рыбу.

Февраль

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

В феврале 2021 года нас ждут только однодневные постные дни- среды и пятницы: 3, 5, 10, 12, 17, 19 числа. Разрешены рыбные блюда.

Март

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Для мирян (3 степени)

  • 3 и 5 марта разрешены рыбные блюда
  • с 8 по 14 число небольшие ограничения в пище — нельзя только мясные блюда.
  • 15 марта — начало Великого Поста. Начинаются строгие ограничения. До конца месяца следует придерживаться только растительной пищи.

Строгий вариант (6 степеней)

  • 3 и 5 марта- однодневные посты. Можно горячую пищу без масла.

15 марта 2021 года начинается Великий Пост

Питание в Великий Пост

  • 15 марта — первый день Великого Поста- строгий. Рекомендуется совсем воздержаться от трапезы, пить только воду
  • 16 — 19 марта — сухоядение
  • 20 и 21 марта (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
  • 22 марта — в честь праздника 40-ка мучеников ограничения немного ослабляются, разрешена варёная пища с растительным маслом.
  • 23 марта — горячая трапеза без добавления масла
  • 24 марта — сухоядение
  • 25 марта — горячие блюда без масла
  • 26 марта — сухоядение
  • 27 и 28 марта (сб. и вс.) — разрешена разогретая пища с растительным маслом
  • 29 марта — сухоядение
  • 30 марта — горячая еда без масла
  • 31 марта — сухоядение

Апрель

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Для мирян

Все дни апреля следует придерживаться строгих правил — только растительная пища. Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Благовещение 7 апреля и Вербное Воскресенье 25-го. В эти дни допускается послабление — разрешается вкушать рыбные блюда.

6 степеней (строгий)

  • 1 апреля — можно горячую еду без масла
  • 2 апреля — сухоядение
  • 3 и 4 число (суббота и воскресенье) — разрешено вкушать разогретую пищу с растительным маслом
  • 5 апреля — сухоядение
  • 6 апреля — можно горячее без масла
  • 7 апреля — в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба.
  • 8 апреля — можно горячее без масла
  • 9 апреля- сухоядение
  • 10 — можно разогретую пищу с растительным маслом, морепродукты, грибы, бобовые.
  • 11 — можно разогретую пищу с растительным маслом. В честь дня святого Иоанна Лествичника принято выпекать печенья в форме лестницы.
  • 12 апреля — сухоядение
  • 13 апреля — горячее без масла
  • 14 апреля — преподобного Марии Египетской. Разрешена пища с растительным маслом.
  • 15 апреля — горячее пища с раст. маслом.
  • 16 апреля — сухоядение
  • 17 и 18 (сб.-вс.) — разрешено горячее с растительным маслом
  • 19 апреля — сухоядение
  • 20 апреля — горячее без масла
  • 21 апреля — сухоядение
  • 22 апреля — горячее без масла
  • 23 апреля — сухоядение
  • 24 апреля- церковный праздник — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру.
  • 25 апреля — Великий праздник — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Разрешена рыба. Можно выпить немного вина.

Страстная седмица

Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться.

  • 26 апреля — можно есть хлеб, фрукты, овощи, орехи, мёд
  • 27 апреля — можно к рациону предыдущего дня добавить кашу на воде и компот без сахара.
  • 28 апреля — разрешена разогретая пища и питьё (например постный суп, чай)
  • 29 апреля — Преддверие строгой Великой пятницы- разрешается добавить немного растительного масла
  • 30 апреля — строгий пост, разрешена только вода

Май

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

  • 1 мая (суббота) — Последний день Страстной седмицы. Разрешены в пищу овощи, фрукты, хлеб, мёд, орехи. Нельзя подвергать термической обработке или добавлять масло.
  • 2 мая- Пасха, после этого нас ждут только постные дни по средам и пятницам — 12, 14, 19, 21, 26, 28 числа. Впрочем, и в эти дни разрешены рыбные блюда.

Июнь

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Однодневные посты

  • 2, 4, 9, 11, 16, 18 июня — нестрогие правила. Нельзя употреблять продукты из мяса птицы и животных, можно рыбные.

Петров пост

28 июня, в понедельник, берёт своё начало 2-х недельный Петров пост (Апостольский).

  • 28 июня — трапеза без масла;
  • 29 июня — разрешена рыба;
  • 30 июня — сухоядение.

Июль

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Продолжение Петрова поста 1 — 11 июля

Календарь питания для православных по дням во время Петрова Поста:

  • 1 июля — можно есть блюда из рыбы
  • 2 июля — сухоядение
  • 3-4 июля — можно есть рыбу
  • 5 июля — разрешена горячая пища без масла
  • 6-8 июля — можно употреблять рыбные блюда, мясо животных и птицу нельзя.
  • 9 июля — сухоядение
  • 10-11 июля — разрешены к употреблению рыбные блюда

Однодневные посты

  • 14, 16, 21, 23, 28 и 30 июля — сухоядение.

Август

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте:

Однодневные посты в августе 2020

  • 4, 6, 11 и 13 августа — строгие ( сухоядение )

Успенский Пост

14 августа — Медовый спас. С этого дня в 2021 году начнётся Успенский Пост.

  • 14-15 августа — разрешена горячая пища с растительным маслом
  • 16 августа — сухоядение
  • 17 августа — разрешена горячая еда без масла
  • 18 августа — сухоядение
  • 19 августа — Яблочный спас, Праздник Преображения Господня — можно рыбу
  • 20 августа — сухоядение
  • 21 и 22 числа (сб. и вс.) — верующие могут употреблять подогретую пищу с растительным маслом
  • 23 августа — сухоядение
  • 24 августа — горячая пища без масла
  • 25 августа — сухоядение
  • 26 августа — горячая трапеза без масла
  • 27 августа — сухоядение
  • 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы. В этот день разрешены рыбные продукты.

Сентябрь

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

  • Среды и пятницы месяца — 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 числа — ( сухоядение )
  • Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. Это 11 число месяца — день Усекновения главы Иоанна Предтечи и 27 — Воздвижение Креста Господня. В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом.

Октябрь

  • Питание в постные дни октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для воцерковленных — рекомендовано сухоядение.
  • Все среды и пятницы месяца —
  • 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 октября — строгий пост ( сухоядение )
  • 9 октября (апостола Иоанна Богослова) и 14 октября (Покров Пресвятой Богородицы) — в эти дни можно есть рыбные продукты, мясо птиц и животных под запретом.

Ноябрь

Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в постные дни разрешены рыбные блюда. Подробнее о том, как питаться в строгом варианте:

Однодневные

По средам и пятницам — 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 ноября — сухоядение

Рождественский пост

28 ноября 2021 года, в воскресенье, начинается долгий Рождественский пост.

  • 28 и 30 ноября — можно употреблять в пищу рыбу
  • 29 ноября — разрешена подогретая пища, но без масла

Декабрь

Подробнее о строгом варианте

  • 1 декабря — строгий, сухоядение
  • 2 декабря — нестрогий, можно рыбу
  • 3 декабря — сухоядение.
  • 4 декабря — праздник у православных — Введение во Храм Богородицы. Разрешены блюда из рыбы.
  • 5 декабря (воскресенье) — разрешено есть рыбу
  • 6 декабря — разрешена горячая пища без добавления масла
  • 7 декабря — можно рыбные блюда
  • 8 декабря — строгий, сухоядение
  • 9 декабря — нестрогий, разрешена рыба
  • 10 декабря — сухоядение
  • 11-12 числа (сб. и вс.) — разрешено есть блюда из рыбы.
  • 13 декабря — день памяти свт. апостола Андрея Первозванного. В этот день православным можно подогретую пищу, но без масла.
  • 14 декабря — разрешена рыба
  • 15 декабря — сухоядение
  • 16 декабря — можно рыбные блюда
  • 17 декабря — сухоядение
  • 18-19 числа (сб. и вс.) — разрешена рыба. 19 декабря — день памяти Святителя Николая Чудотворца.
  • 20 декабря — разрешена горячая постная еда без масла
  • 21 декабря — в этот день можно добавить растительное масло
  • 22 декабря — сухоядение
  • 23 декабря — разрешена горячая пища с растительным маслом
  • 24 декабря — строгий, сухоядение
  • 25 и 26 (сб. и вс.) — разрешены блюда из рыбы
  • 27 декабря — горячая еда без масла
  • 28 декабря — можно есть подогретую еду с добавлением раст. масла
  • 29 число месяца — сухоядение
  • 30 декабря — разогретая еда с добавлением растительного масла
  • 31 декабря — строгий день, сухоядение
Читайте также:  Всенощное бдение 21 мая 2020 года, храм николая чудотоворца - богослов

Календарь Рождественского поста

Приблизительное время чтения: меньше минуты.

Календарь питания Рождественского поста

Рождественский пост в 2020 году начинается за 41 день до Рождества — 28 ноября. Его также еще называют Филиппов пост, так как он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа.

Во время Рождественского поста по церковному монастырскому уставу (типикону) следует воздерживаться от продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молоко).

 До дня памяти святителя Николая (19 декабря) в понедельник можно есть горячую пищу без масла, в среду и пятницу – строгий пост (сухоядение – овощи, фрукты, хлеб).

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье – рыба, грибы, крупы с растительным маслом и т.п.

Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы попадает на среду или пятницу, то разрешается рыба.

После дня памяти святителя Николая и до предпраздненства Рождества (2-6 января) рыба разрешается только в субботу и воскресенье, становится строже пост в другие дни.

В предпраздненство — строгий пост: нельзя есть рыбу во все дни, а пища с маслом употребляется только в субботу и воскресенье.

В сочельник – самый строгий пост, сухоядение.

Существует традиции ничего не есть до появления первой звезды, после чего принято подавать на стол сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом и другими сухофруктами (смотрите рецепты здесь). При этом все готовящиеся причаститься на ночной рождественской Литургии ничего не едят за несколько часов до Литургии.

Вышеперечисленные правила – это строгий устав по Типикону. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче. Например, традиционно мирянами не практикуется сухоядение (или практикуется только в дни строгого поста с 2-го по 6-е января), рыба исключается из пищи только в среду и пятницу (и со 2-го по 6-е января). 

Но так как все эти изменения носят во многом индивидуальный характер, мы публикуем календарь, соответствующий уставу.

Он дает представление о степени строгости того или иного постного дня в церковной традиции.

А уже вы сами, в зависимости от своих жизненных обстоятельств и вместе с духовником, сможете определить, что для вас в настоящий момент будет являться постом – «пустая гречка» или доеденная за ребенком каша на молоке.

Календарь рождественского поста по дням

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Дополнительно можно учесть, что, если среда или пятница праздничный день — разрешается пища с растительным маслом. Типикон (богослужебный устав) назначает праздничными те дни, когда совершается полиелейный или бденый праздник (т. е. накануне него служится Всенощное бдение). В Рождественский пост 2020-2021 это — 19 декабря, 26 декабря и 2 января (смотрите упоминание праздников ниже).

  • 28 ноября, суббота,Разрешается рыба
  • 29 ноября, воскресенье, апостола и евангелиста Матфея Разрешается рыба
  • 30 ноября, понедельникГорячая пища без масла
  • 1 декабря, вторник.Разрешается рыба

2 декабря, среда. Свт. Филарета, митрополита МосковскогоСухоядение.

3 декабря, четверг.Разрешается рыба

4 декабря, пятница. Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы МарииРазрешается рыба.

5 декабря, субботаРазрешается рыба

6 декабря, воскресеньеРазрешается рыба

7 декабря, понедельник. Вмчц. Екатерины

8 декабря, вторник, Отдание праздника Введения во храм Пресвятой БогородицыРазрешается рыба.

9 декабря, средаСухоядение.

10 декабря, четверг. Иконы Божией Матери, именуемой «Знамение»Разрешается рыба.

11 декабря, пятница. сщмч. Серафима (Чичагова) Сухоядение.

12 декабря, суббота.Разрешается рыба.

13 декабря, воскресенье, апостола Андрея ПервозванногоРазрешается рыба.

14 декабря, понедельник.Горячая пища без масла

15 декабря, вторник.Разрешается рыба.

16 декабря, среда. Прп. Саввы Сторожевского (Звенигородского)Сухоядение.

17 декабря, четверг. Вмц. ВарварыРазрешается рыба.

18 декабря, пятница. Прп. Саввы Освященного Сухоядение.

19 декабря, суббота. Святителя Николая ЧудотворцаРазрешается рыба.

20 декабря,воскресеньеРазрешается рыба

21 декабря, понедельникГорячая пища без масла

22 декабря, вторник. Зачатие праведною Анною Пресвятой Богородицы. Иконы Божией Матери, именуемой «Нечаянная Радость»Пища с растительным маслом.

23 декабря, среда. Свт. Иоасафа, еп. БелгородскогоСухоядение.

24 декабря, четверг.Пища с растительным маслом.

25 декабря, пятница. Свт. Спиридона, еп. Тримифунтского, чудотворцаСухоядение.

26 декабря, суббота. Мч. Евстра́тия, Авксе́нтия, Евге́ния, Марда́рия и Оре́стаРазрешается рыба.

27 декабря, воскресенье.Разрешается рыба.

28 декабря, понедельник Сщмч. Илариона, архиеп. ВерейскогоГорячая пища без масла

  1. 29 декабря, вторникПища с растительным маслом.
  2. 30 декабря, средаСухоядение.
  3. 31 декабря, четвергГорячая пища без масла

1 января, пятница. Мч. Вонифатия, покровителя трезвостиСухоядение.

2 января, суббота. Прав. Иоанна Кронштадского, чудотворцаПища с растительным маслом.

3 января, воскресенье.Пища с растительным маслом.

4 января, понедельник. Вмц. Анастасии УзорешительницыСухоядение.

  • 5 января, вторникГорячая пища без масла.
  • 6 января, среда. Навечерие Рождества Христова (Рождественский сочельник)Строгий пост

Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели - Богослов

Рождественский пост 2021

Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Его целью является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово. Поскольку канун поста (27 ноября) приходится на день памяти апостола Филиппа, в народе он получил еще одно название – Филиппов.

Содержание статьи

Он ежегодно начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Длится 40 дней.

До 1166 года его продолжительность составляла всего 7 дней (с 30 декабря по 5 января). Данная традиция сохранилась до наших времен в Армянской апостольской церкви.

Суть Рождественского поста

Наиболее важные дни в церковном календаре предваряются постом. Суть Рождественского поста – покаянье через молитву, чтобы с чистым телом, сердцем и душой встретить явившегося в этот мир Иисуса Христа.

Рождественский пост – это не только телесное очищение, которое состоит в отказе от пищи животного происхождения, но и работа над своей духовностью. За сорокадневный период человек должен встать на путь добра, сострадания и гуманизма и отказаться от привычных земных потребностей. Только так праздник Рождества Христова можно прочувствовать всей своей сущностью.

История Рождественского поста

Рождественский пост возник на заре христианства. Впервые о нем упоминается в IV ст. в писаниях Августина Блаженного, Амвросия Медиоланского и Филастрия. Веком позже о нем говорится в трудах святителя Льва I Великого Римского.

Изначально продолжительность Рождественского поста составляла 7 дней. С 1166 года содействием патриарха Луки Хрисоверга продолжительность поста увеличилось до 40 дней. Эту реформу не приняла Армянская апостольская церковь – ее прихожане держат пост с 30 декабря по 5 января.

Что можно есть в Рождественский пост: правила питания

По своей строгости пост близок к Петрову. Основу постного стола в этот период составляет каша (гречневая, пшенная, овсяная и другие).

От его начала (с 28 ноября) до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).

В период с 20 декабря по 1 января (включительно) по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу – разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

2-6 января – период предпразднства Рождества Христова, наиболее строгая часть поста. В эти числа по понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В праздник Рождественский сочельник (6 января) запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды, после чего принято кушать сочиво (вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом).

В такие церковные праздники как Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно кушать рыбу.

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста.

Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

Традиционно миряне не практикуют сухоядение, за исключением дней строгого поста – со 2-го по 6-е января. Рыбу употребляют во все дни, кроме среды и пятницы.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста.

для 6 степеней строгости поста

28 ноябряВс Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
29 ноябряПн Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
30 ноябряВт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
1 декабряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
2 декабряЧт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
3 декабряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
4 декабряСб Введение Богородицы во храм Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
5 декабряВс Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
6 декабряПн Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
7 декабряВт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
8 декабряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
9 декабряЧт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
10 декабряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
11 декабряСб Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
12 декабряВс Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
13 декабряПн Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
14 декабряВт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
15 декабряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
16 декабряЧт Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
17 декабряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
18 декабряСб Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
19 декабряВс Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
20 декабряПн Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
21 декабряВт Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
22 декабряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
23 декабряЧт Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
24 декабряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
25 декабряСб Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
26 декабряВс Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
27 декабряПн Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
28 декабряВт Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
29 декабряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
30 декабряЧт Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
31 декабряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
1 январяСб Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
2 январяВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
3 январяПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
4 январяВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
5 январяСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
6 январяЧт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
Читайте также:  Великий понедельник страстной седмицы - богослов

Можно ли есть рыбу Рыба разрешается:

  • 28 ноября – 19 декабря: по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям;
  • 20 декабря – 1 января: по субботам и воскресениям;
  • 4 декабря (в праздник Введение Богородицы во храм);
  • 19 декабря (в день святителя Николая).

Можно ли пить вино Употребление этого напитка допускается по субботам и воскресениям, а также в праздники Введение Богородицы во храм и святителя Николая.

Чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили самочувствию, следует:

  • готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц;
  • за день до входа в пост очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
  • перед заговением запрещается употребление жирной, тяжелой и трудноусваиваемой пищи;
  • входить в пост со слабыми ограничениями, которые необходимо постепенно устрожать;
  • сниженную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции за один прием;
  • в первые дни можно поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще. Когда организм окончательно привыкнет к новой диете, можно вернуться к прежнему распорядку дня;
  • делать частые фруктовые и овощные перекусы между основными приемами пищи;
  • пить воду вместо других напитков: сока, компота.

Правила поведения и традиции Рождественского поста

Рождественский пост – не только пищевые ограничения, но и время, когда можно раскаяться в своих мыслях и поступках. Это означает, что человек должен отказаться от многих привычных вещей:

  • пищи животного происхождения – молока, масла, яиц, сыра, сметаны и частично рыбы;
  • употребления алкогольных напитков – они запрещены по церковному Уставу на протяжении всего периода поста (кроме вина);
  • безделья – излишний отдых может навредить как телу, так и душе;
  • развлечений – посещение увеселительных заведений, шумные гулянья с товарищами, отмечание юбилеев, чрезмерная увлеченность Интернетом недопустимы во время поста;
  • просмотра телевизора – сцены жестокости, насилия из телесериалов и новостей усложнят процесс поиска внутри себя Божественного начала;
  • путешествия – поездки, которые не связаны с посещением святынь или не содержат под собой духовную основу, лучше перенести на другое время;
  • супружеских отношений – плотские ограничения приветствуются только по обоюдному согласию обоих супругов.

Перемены должны коснуться и сферы взаимоотношений с людьми. Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, отбросить все обиды и перестать нецензурно выражаться.

В дни поста желательно посещать храмы и богослужения, читать Евангелие, молиться, читать Псалтырь, совершать богоугодные дела и давать милостыню, причащаться.

Православная церковь не запрещает чтение во время Рождественского поста акафистов. Учитывая большое количество дней памяти в православном календаре на декабрь, делать это не только можно, но и полезно с духовной точки зрения.

Что можно и нельзя делать в Рождественский пост

Пост – период ограничений не только в питании, а и в образе жизни. Чтобы достичь духовного очищения, необходимо воздерживаться от повседневных грехов.

Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать.

Запрещается посещать развлекательные мероприятия, злоупотреблять просмотром телевизора и интернет ресурсами. Пренебрегание этими правилами считается нарушением поста.

Можно ли рукодельничать В период Рождественского поста разрешается шить, вышивать бисером, вязать спицами и крючком. Ограничения для рукоделия возникают лишь тогда, когда оно заменяет произношение молитв и хождение в храм.

Можно ли крестить ребенка Для крестин можно выбрать любой день Рождественского поста.

Можно ли поминать усопших Разрешается поминать усопших в период с 28 ноября по 5 января. Лучше это делать молитвой – в церкви или у себя дома.

Также можно заказывать панихиды и подавать записки на проскомидию. Если в этот период выпадет поминальная трапеза, ее рацион должен быть максимально простым и постным.

Ослаблять постовые требования можно только с разрешения священника или личного духовного наставника.

Можно ли зачинать ребенка По церковным традициям, зачинать ребенка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут быть лишь по обоюдному согласию. Если зачатие все же случилось, не стоит мучить себя предрассудками и лишний раз тревожиться. Дата зачатия по церковному календарю не имеет отношения к здоровью и развитию будущего ребенка.

Можно ли венчаться Таинство Венчания в дни поста не совершается.

Можно ли играть свадьбу Скромный вариант росписи в загсе не выходит за рамки постовых ограничений. Веселое гулянье с изобилием мясных и рыбных блюд в 40 дней поста не приветствуется. Считается, что такая свадьба сулит молодоженам несчастья и лишения.

Можно ли ходить на охоту и рыбалку Убийство животных и ловлю рыбы ради азарта и интересного времяпровождения Православная церковь не поддерживает. Поэтому от них лучше отказаться во время поста.

Поговорки и приметы

  • Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.
  • Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.
  • Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.
  • Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.
  • Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка – новые доходы.
  • Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.
Читайте также:  Святая блаженная ксения петербургская — житие, память - богослов

Рождественский пост у католиков

У католиков традиции Рождественского поста во многом похожие на православные. Главным отличием являются даты проведения. Католический Рождественский пост начинается 15 ноября и заканчивается 24 декабря.

В этот период люди берут на себя индивидуальные обязательства, которые могут касаться различных сфер повседневной жизни: ограничение посещений развлекательных мероприятий, благотворительность, примирение с окружающими.

Особых ограничений в питании католики не придерживаются.

Наиболее строгими днями поста у католиков являются четыре воскресенья, предшествующие Рождеству, которые называются Адвентами. Эти дни посвящают покаянью и молитвам. Атрибутом Адвента является венок с четырьмя свечами, который располагают на домашнем алтаре.

Другие многодневные посты

Рождественский пост в 2021 году

27 ноября. ПРАВМИР. У православных христиан 28 ноября начинается Рождественский пост.

  • Рождественский пост в 2021-2022 году: 28 ноября – 6 января 2022 года
  • Рождественский пост в 2022-2023 году: 28 ноября – 6 января 2023 года
  • Рождественский пост в 2023-2024 году: 28 ноября – 6 января 2024 года
  • Рождественский пост в 2024-2025 году: 28 ноября – 6 января 2025 года

Как был установлен Рождественский пост?

Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиоланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий.

Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других — несколько больше. На соборе 1166 года, бывшем при Константинопольском Патриархе Луке и византийском императоре Мануиле, всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.

Антиохийский Патриарх Вальсамон писал, что «сам Святейший Патриарх сказал, что, хотя дни этих постов (Успенского и Рождественского. — Ред.) не определены правилом, понуждаемся, однако, последовать неписаному церковному преданию и долженствуем поститься… от 15 дня ноября».

Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 — по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Так как заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября старого стиля), то этот пост называют Филипповым.

Зачем установлен Рождественский пост?

  1. Рождественский пост — зимний пост, он служит для нас к освящению последней части года таинственным обновлением духовного единения с Богом и приготовлением к празднованию Рождества Христова.

  2. Лев Великий пишет: «Само хранение воздержания запечатлено четырьмя временами, чтобы в течение года мы познали, что непрестанно нуждаемся в очищении и что при рассеянии жизни всегда надо стараться нам постом и милостынею истреблять грех, который приумножается бренностью плоти и нечистотою пожеланий».

  3. По словам Льва Великого, Рождественский пост есть жертва Богу за собранные плоды.
  4. «Как Господь ущедрил нас плодами земли, — пишет святитель, — так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти».

Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Церковный православный календарь постов и трапез на 2021 год

Когда начали праздновать Рождество Христово?

Начало этого праздника относится к временам апостолов.

В Апостольских постановлениях говорится: «Храните, братия, дни праздничные и, во-первых, день Рождества Христова, которое да празднуется вами в 25-й день десятого месяца» (desembri).

Там же сказано: «День Рождества Христова да празднуют, в он же нечаемая благодать дана человекам рождением Божия Слова из Марии Девы на спасение миру».

Во втором столетии на день Рождества Христова, 25 декабря (юлианского календаря), указывает Климент Александрийский.

В третьем веке о празднике Рождества Христова упоминает св. Ипполит.

Во время гонений христиан Диоклетианом, в начале четвертого века, в 303 году, 20 000 никодимийских христиан было сожжено в храме в самый праздник Рождества Христова.

С того времени, когда Церковь получает свободу и делается господствующей в Римской империи, праздник Рождества Христова мы находим во всей Вселенской Церкви, как это можно увидеть из поучений св. Ефрема Сирина, св. Василия Великого, Григория Богослова, Григория Нисского, св. Амвросия, Иоанна Златоустого и других отцов Церкви четвертого века на праздник Рождества Христова.

Никифор Каллист, писатель семнадцатого века, в своей церковной истории пишет, что император Юстиниан в шестом веке установил праздновать Рождество Христово по всей земле.

В пятом веке Патриарх Константинопольский Анатолий, в седьмом Софроний и Андрей Иерусалимские, в восьмом св. Иоанн Дамаскин, Козьма Маиумский и Герман, Патриарх Цареградский, в девятом преподобная Кассия и другие, имена которых нам неизвестны, написали для праздника Рождества Христова многие священные песнопения, которые и ныне звучат в храмах для прославления светло празднуемого события.

Как питаться в Рождественский пост?

Устав Церкви учит, от чего следует воздерживаться во время постов — «все благочестиво постящиеся строго должны соблюдать уставы о качестве пищи, то есть воздерживаться в посте от некоторых брашен [то есть еды, пищи. — Ред.

], не как от скверных (да не будет сего), а как от неприличных посту и запрещенных Церковью.

Брашна, от которых должно воздерживаться в посты, суть: мясо, сыр, коровье масло, молоко, яйца, а иногда и рыба, смотря по различию святых постов».

Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и в Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни.

В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.

Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.

От 20 декабря до 25 декабря (старого стиля) пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется. Между тем именно на эти дни приходится празднование гражданского Нового года, и нам, православным христианам, надо быть особенно собранными, чтобы весельем, винопитием и вкушением пищи не нарушить строгость поста.

Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно. «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — заповедует Святая Церковь.

Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от сознания того, что он постится.

Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора.

Пост не цель, а средство — средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.

  • Сущность поста выражена в следующей церковной песне: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, — напрасно утешаемся неядением: ибо — если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядущим».
  • Некоторые считают, что при современном бедственном положении в России, когда не выплачивают зарплату, когда у многих нет денег, пост не тема для разговора. Напомним слово Оптинских старцев: «Не хотят поститься добровольно — будут поститься недобровольно…»
  • Вы прочитали статью Рождественский пост в 2021 году. Возможно, Вам будет интересно узнать:

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *